Herbstaktion

Gönnen Sie sich eine erfrischende Massage

Als Einstieg genießen Sie ein leicht kühles Basenfußbad, gefolgt von einer Fußmassage mit kühlendem Gel.

Bevor Sie die Rückenmassage mit einem kühlenden Minzöl genießen, bekommt Ihr Rücken eine Seifenschaumwaschung mit Peelinghandschuh.

Alle verwendeten Produkte sind vegan.

Danach ist Ihre Haut gut durchblutet und seidenzart!

 60 Minuten/65,-- EUR

Gutschein

Herzlich willkommen!
Christine Schmidt - zertifizierte Wellnesstrainerin

Sie suchen nach einer Wellness-Massage in Tübingen?

Dann sind Sie bei mir genau richtig!

Ich heiße Christine Schmidt und bin ausgebildete und zertifizierte Wellnesstrainerin (Paracelsus).

Wellness-Massagen dienen

  • der Steigerung des Wohlbefindens
  • der geistigen und körperlichen Entspannung
  • der Entschleunigung

Lassen Sie sich von meinem Angebot überzeugen und gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag!

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin!

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Gute Gründe für eine regelmässige Massage

 

1.    Sie verbessern den Schlaf

Viele Studien ergeben, dass Massagen Schlafstörungen mildern können.
Dies hängt anscheinend mit den Deltawellen zusammen, die auch für einen erholsamen Tiefschlaf verantwortlich sind.

 

2.    Sie lindern Schmerzen

Mittlerweile werden Massagen als eine mögliche Therapie bei Schmerzen im unteren Rücken empfohlen. Eine Studie* über die Effektivität von Entspannung und gezielten Massagen und Wellnessmassagen bei Schmerzen im unteren Rücken fand heraus, dass eine 10-wöchige Massagetherapie Schmerzen sogar besser lindern kann als konventionelle Medikamente oder Gymnastik.
Der positive Effekt hielt sogar für sechs Monate an. Regelmäßiges Massieren kann zudem Kopfschmerzen und Migräne lindern, sowie deren Häufigkeit reduzieren. Auch Spannungskopfschmerzen können durch eine 30-minütige Massage abgeschwächt werden.

 

3.    Sie haben positiven Einfluss auf unsere Stimmung

Einer Studie zufolge** kann eine Massage Aufregung und Angst lindern, da sie das Stresshormon Cortisol reduziert und gleichzeitig den Spiegel der Botenstoffe Serotonin und Dopamin erhöht. Dies senkt den Stresspegel und lindert Angst und Depression.

 

4.    Sie bringen das Immunsystem auf Touren

Eine Studie*** fand heraus, dass sich nach einer 45-minütigen Massage Lymphozyten (weiße Blutkörperchen) im Körper  vermehrt haben, die Krankheiten bekämpfen.

 

5.    Sie lassen uns schöner aussehen

Nicht nur besserer Schlaf, weniger Stress und gute Laune sorgen für ein zufriedenes Gefühl,  regelmäßige Massagen können auch die Haut zum Strahlen bringen.
Massagen regen die Durchblutung an und fördern den Lympfluss. Somit werden Gifte aus den Zellen abtransportiert, wodurch sich das Hautbild und auch das Haar verbessert.

 

*American College of Physicians/Philadelphia, American Pain Society/Chicago, USA
**Touch Research Institute in Miami, USA
***Decars-Sinai Medical Centre in Los Angeles, USA

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Weg im Wald

Klassische Massage

Bei der Klassischen Massage wird mit Streichungen, Knetungen, Reibungen und Hautverschiebungen, Lockerungen und anderen Griffen gearbeitet.

Die „Kunst der Berührung“, wie die Massage auch genannt wird, soll dem Menschen Kraft und Vitalität zurückgeben.

Neben der Gesunderhaltung und Steigerung des Wohlbefindens verbessert sie die Durchblutung der Haut und der Muskulatur.

Die Harmonie des Organismus soll durch regulierende Techniken der Berührung bewahrt bzw. wiederhergestellt werden.

60 Minuten
65,-- EUR
30 Minuten
(Teilmassage)
35,-- EUR

3-er Abo
180,-- EUR
5-er Abo
280,-- EUR

 

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Blühender Strauch

Aromaölmassage

Bei der Aromaölmassage verbindet sich die wohltuende Wirkung der Klassischen Massage mit den spezifischen Wirkweisen der ätherischen Öle.

Diese hochkonzentrierten Pflanzenessenzen werden mit einem Basisöl auf pflanzlicher Basis entsprechend Ihrem Hauttyp gemischt.

Wählen Sie aus einer Vielzahl von Aromen Ihre persönliche Duftmischung aus.
Je nach Auswahl hat die Massage eine entspannende, harmonisierende, vitalisierende, konzentrationsfördernde oder beruhigende Wirkung.

60 Minuten
65,-- EUR
30 Minuten
(Teilmassage)
35,-- EUR

3-er Abo
180,-- EUR
5-er Abo
280,-- EUR

 

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Buddha Skulptur

Hot-Stone-Massage

Die Massage mit erhitzten Steinen lockert Muskeln und deren Verspannungen, sie fördert auf angenehme Weise die Durchblutung und den Wärme-Umsatz des Körpers und beruhigt die Seele.

Vom ersten Augenblick an verspürt der Behandelte die von den Steinen ausgehende entspannende, stressabbauende und vitalisierende Wirkung.

60 Minuten
65,-- EUR
30 Minuten
(Teilmassage)
35,-- EUR

3-er Abo
180,-- EUR
5-er Abo
280,-- EUR

 

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Meeresbrandung

Fusszonenmassage

Zum Einstieg entspannen Sie Ihre Füße bei einem angenehm warmen Fußbad.

Mit sanftem Druck werden Energiepunkte, welche über Nervenbahnen mit den verschiedenen Organen verbunden sind, an Ihren Füßen stimuliert.

Durch diese Massage kann Stress reduziert, Schmerzen gelindert und die Durchblutung gefördert werden. Sie erlangen tiefe Entspannung, energetisches Gleichgewicht und Vitalität.

60 Minuten
(inkl. Fußbad)
49,-- EUR

3-er Abo
135,-- EUR
5-er Abo
210,-- EUR

 

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small doerthe huth pixelio

Klangmassage

Bei der Klangmassage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und angeschlagen. Der Schall überträgt sich über den Boden der Schale auf den Körper und breitet sich aus – dies wird als Vibration wahrgenommen. Es entsteht das Gefühl, der ganze Körper gerät in Schwingung und man selbst ist Teil des Klangs.

Die Muskeln können dieser Frequenz nicht durch An-/Verspannung entgegenwirken und entspannen sich automatisch. Darüber hinaus kann der Körper mit der Klangschale in Resonanz geraten – der Effekt wird verstärkt und eine tiefe Entspannung setzt ein.

Unsere Zellen werden dazu angeregt, gleich wie die Schale zu schwingen. Dies kann zu einer Harmonisierung des Gesamtorganismus führen. Physische, psychische Anspannungen sowie Blockaden können sich lösen.

Erleben Sie diese Tiefenentspannung, bei der Sie einen meditativen Zustand erlangen können.

45 Minuten
55,-- EUR
3-er Abo
150,-- EUR
5-er Abo
235,-- EUR

 

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 Bitte fragen Sie nach Kombinationsmöglichkleiten der verschiedenen Massagen.

Die Preise hierzu sind je nach Aufwand.

nur Barzahlung möglich

 

Selbstverständlich sind alle Massagen auch als Gutscheine erhältlich!

 

Wellness-Massagen können eine unterstützende und begleitende Wirkung bei Heilungsprozessen sein.
Sie sind kein Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.

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Impressum

Datenschutz

So finden Sie mich
Sie finden mich in den Räumlichkeiten von:
Manuela Horn-Stemmler
Hypnose – Coaching – Seminare
www.manuela-horn-stemmler.de

Kostenlose Parkplätze vorhanden!

Anfahrt mit dem Bus:
Ab Hauptbahnhof Stadtbus Linie 12 - die Haltestelle Sindelfinger Straße ist 1 Minute von der Praxis entfernt.
Die Innenstadt Tübingen ist in 10 Minuten Gehzeit zu erreichen.
info
Sindelfinger Str. 17
72070 Tübingen
Adresse:
0160 / 933 794 69
Telefon:
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